Mediteren leren was erg leuk

mediteren leren

Een team uitje

Als team uitje gingen wij mediteren leren. Het lijkt misschien een gek idee, omdat je mediteren natuurlijk niet met een team doet, maar vooral met jezelf. Toch vonden wij het allemaal erg goed passen bij de waarden van ons bedrijf, aangezien wij een massagesalon zijn. Nadat wij mediteren leren hadden gedaan, hebben wij samen nog een uurtje yoga gedaan. Daarna zijn wij uit eten geweest en zo was het een perfecte, gezellige, rustgevende dag met het team! Mediteren leren deden wij bij een bedrijf dat cursussen geeft en dus ook groepssessies doet. Wij moesten allemaal even onze draai vinden, maar na het een half uurtje onder begeleiding geprobeerd te hebben voelden wij ons allemaal rustig en gebalanceerd. Het was echt een bijzondere ervaring en zeker iets dat ik vaker wil doen.

Nieuwe hobby

Ik weet niet of ik het zo mag noemen, maar ik denk dat ik er een nieuwe hobby bij heb. Binnenkort ga ik nog een paar keer een meditatie cursus volgen zodat ik het echt onder de knie kan leren krijgen. Misschien dat er nog wat van mijn collega’s mee willen! Anders doe ik het alleen, en dat is natuurlijk ook erg prettig voor wanneer je rustig wilt worden.